Mes gratitudes du mois
J'ai écrit les choses pour lesquelles je suis reconnaissante dans mon journal.
Ceci est un texte en français compréhensible sur les gratitudes (les choses pour lesquelles on est reconnaissant, les choses positives dans notre vie). Il s’agit aussi d’un bon exemple pour écrire son propre journal en français.
Cette semaine, je voudrais partager les “gratitudes” que j’ai écrites dans mon journal. Les gratitudes sont des choses qui nous ont procuré de la joie, du bonheur, de la satisfaction…
On conseille souvent d’écrire ses gratitudes chaque jour pour mieux se rendre compte de toutes les choses positives dans notre vie. C’est une manière de cultiver la joie.
Mon journal en français te permet de lire des textes en français naturel, mais je t’encourage aussi à écrire ton propre journal en français pour t’entraîner à t’exprimer. Si tu ne sais pas quoi écrire, tu peux commencer par tes gratitudes !
Je suis en train de travailler sur mon programme French Journaling Booster pour t’aider à te lancer. Tu peux inscrire ton adresse e-mail ici pour savoir quand il sera disponible.
Mon journal en français allows you to read texts in natural French, but I also encourage you to try to write your own journal in French to improve your communication. If you don’t know what to write about, you can start with your gratitudes!
I’m working on a French Journaling Booster program to help you start with journaling. If you’d like to know when it’s available, leave your email address in this form.
J’essaie de penser à des gratitudes non “productives”. C’est-à-dire, des choses qui m’ont apporté de la joie sans que je fournisse du travail ou que j’atteigne des résultats.
Par exemple, je peux être heureuse parce que je suis fière d’avoir écrit et programmé mes articles pour tout le mois sur Substack, ou parce que j’ai réussi un test ou un examen, mais ce bonheur repose sur des résultats ou une performance.
Dans ces cas-là, je ressens de la gratitude en partie parce que le monde extérieur peut voir ce que j’ai réalisé.
Les gratitudes que je partage aujourd’hui ne sont pas liées à des résultats, et j’ai ressenti leurs effets en moi, intérieurement.
Je me suis accordé une journée de repos car je stagnais dans mon travail. À un moment, je me suis installée dans mon plaid et mon chat est venu dormir sur mon torse. On a fait une sieste ensemble. Je me sentais vraiment bien.
Je relis le manga Fruit Basket et ça me procure beaucoup d’émotions. Même si je connais l’histoire, j’apprécie toujours autant ma lecture. Je ris, je pleure. Je suis contente de posséder ces livres et de pouvoir les relire.
J’habite à la campagne et en cette période, de nombreux rapaces* volent au-dessus de mon jardin. Je les vois de très près, ils sont magnifiques. J’ai de la chance de pouvoir observer la nature aussi souvent.
J’ai trouvé un pantalon de training super confortable pour rester à la maison. D’habitude, mes pantalons remontent sur mes chevilles et je trouve ça inconfortable car ça me donne froid. Comme je mesure 1m70, les pantalons pour femmes sont souvent trop courts. J’ai trouvé mon bonheur au rayon hommes. Je suis contente de mon achat, mon pantalon ne remonte pas sur mes chevilles, il est super confortable, ni trop chaud, ni trop froid, et il me va bien.
J’ai fait des biscuits sablés**. C’est la troisième fois que j’utilise la même recette et à chaque fois mon partenaire et moi les trouvons très bons. Je suis contente d’avoir trouvé cette recette qui utilise peu de sucre et qui réussit à chaque fois.
Les arbres du jardin et du voisinage prennent de belles couleurs d’automne, j’aime le vert du printemps mais je trouve le rouge, l’orange et le jaune de l’automne réconfortants. Et je peux les admirer en restant chez moi.
J’ai trouvé une pâte à tartiner au chocolat avec de meilleurs ingrédients, et qui est délicieuse, dans le magasin à la ferme où nous faisons une partie de nos courses. J’ai aussi découvert une nouvelle tisane vraiment bonne dans notre magasin de thé favori.
Il y a un beau champignon qui pousse dans le jardin, je peux le voir évoluer de jour en jour en regardant par la fenêtre de la salle à manger.
Des framboisiers ont poussé tout seul dans le jardin, et on a pu manger de bonnes framboises en les cueillant directement sur les arbustes.
J’ai découvert un compte Instagram où une femme partage les choses qu’elle fait au lieu de dépenser de l’argent ou de faire du shopping, comme réparer ses vêtements, louer des livres à la bibliothèque, fabriquer de nombreuses choses elle-même, et je trouve ça très inspirant. Je suis heureuse de trouver encore ce type de contenu sur Internet.
*Rapaces : aigles, faucons…
**Biscuits sablés : type de biscuit sec typiquement français, qui ressemble à un shortbread.
Je n’ai pas expliqué beaucoup de mots ou expressions cette fois, car je pense que le vocabulaire est simple. S’il y a des phrases que tu ne comprends pas bien, laisse-moi un commentaire et je les expliquerai !
Mon journal en français est une publication pour aider les personnes qui apprennent la langue à comprendre le français moderne et utilisé au quotidien, à travers des histoires courtes et des explications complémentaires.
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